本文目录一览：

• 1、跑酷运动的由来是什么?
• 2、parkour是什么意思
• 3、如何学好“疾走”这项运动?
• 4、城市疾走的训练方法?

跑酷运动的由来是什么?

跑酷运动源于法国，起源于20世纪80年代末的巴黎郊区，最初是一群年轻人在城市间自由奔跑、攀爬、跳跃，将街头建筑和环境融入动作表演中。这项活动被称为“跑墙”（Parkour），由David Belle等人创始。

这个运动是由法国的大卫·贝尔（David Belle）所创立的，它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。

概述跑酷亦称作“城市疾走 ”，城市疾走即Parkour，Parkour诞生于80年代的法国，“Parkour”一 跑酷运动 一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”当然在其中含义就是“超越障碍训练场”的意思。

跑酷的起源是20世纪80年代的法国。跑酷（Parkour）是时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。

这项运动诞生于法国，但是到了2002年的时候才在英国开始盛行，大卫 贝利（DavidBelle）把它发扬光大，法国电影《暴力十三区》里面展现了很多关于跑酷的文化。

跑酷是上世纪80年代起源于法国的街头运动 跑酷是上世纪80年代起源于法国的街头运动，在法语中原本是“跨越障碍的训练场”的意思。

parkour是什么意思

跑酷（诞生于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcour”，有“超越障碍训练场”的意思。

跑酷即Parkour，Parkour诞生于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”当然在其中含义就是“超越障碍训练场”的意思。

“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。

如何学好“疾走”这项运动?

除了自己战胜心魔之外，还要到类似室内训练馆的地方练习，因为这种地方备有垫子，在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时，不容易受伤。

身体协调性很重要，也讲天赋。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的，但如果天生就不好，那就有点“麻烦”了，一定得花大工夫好好练练身体协调性。

疾走注意点 选择有气垫支撑的鞋子走路，减缓走路时对关节的压迫。很多人会选择板鞋或是平底鞋来走路，虽然也很轻巧，但却无法有效保护膝盖和脚踝。走路前进行充分的拉伸。

快步走时应注意以下几点：首先，在平地上行走，这样对关节的损伤较小；其次，挺胸抬头，展开双肩，让肩与臀保持在同一条与地面垂直的直线上。

城市疾走的训练方法?

可以 只要有耐力 信心 我刚从 跑酷 网上找的 基本功训练给你！ 加油！体能训练的方法：耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

跑酷怎么练如下：跑酷（Parkour）是一种极限运动，它强调通过快速、高效、直接的方式克服障碍物，跑酷者通常在城市环境中进行训练。跑酷训练不仅可以提高身体素质，还可以增强自信心和勇气。下面是一些跑酷训练的建议。

归根结底，跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式，它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”，这种“移动的艺术”既不需要特别的设备，也不需要专门训练。

跑酷是一项需要身体素质和技巧的运动。以下是一些锻炼身法的方法：练习基本动作：跑酷的基本动作有很多，例如翻滚、跳跃、攀爬等。练习这些基本动作可以帮助你提高身体的灵活性和协调性。